DEIN STUDIO IN SCHWERTE

FITNESS ROCKS LET’S WORK OUT!

Wir legen großen Wert auf einen unbeschwerten Aufenthalt, daher bieten wir Dir lange Öffnungszeiten, zahlreiche Parkplätze direkt am Studio, mit unserer Mineralgetränke-Flat die passende Erfrischung und nach Deinem schweißtreibenden Workout die verdiente Dusche.

Unsere Trainingsfläche mit modernen Kraftgeräten und einem umfangreichen Cardiobereich auf rund 1.600 qm ermöglicht allen Generationen einen maximalen Trainingserfolg. Mit unserem grossen Freihantelbereich, unserer vielseitigen Functional-Training-Zone bieten wir darüber hinaus ein abwechslungsreiches und intensives Training.

Egal ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Fitness Freak – tauche ein in unsere Kurswelt, geh an Deine Grenzen oder lasse Dich einfach auf Deinem Level motivieren und den Alltag vergessen!

UNSERE KURSWELT

WIR MACHEN DICH FIT

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
08:00		ASHTANGA YOGA 08:30 - 10:00
09:00		ASHTANGA YOGA 08:30 - 10:00		50 Plus 09:30 - 10:30 RÜCKEN FIT 10:30 - 11:00		JUMPING* 09:45 - 11:00
10:00	PILATES 10:00 - 11:00	ZUMBA FITNESS 10:00 - 11:00		50 Plus 09:30 - 10:30 RÜCKEN FIT 10:30 - 11:00	STEP ENERGY 10:00 - 11:00	JUMPING* 09:45 - 11:00	DYNAMIC FLOW 10:00 - 11:00
11:00	BODYSTYLING 11:00 - 12:00	BODYSTYLING 11:00 - 11:45			HOT IRON I 11:00 - 11:45 STRETCH & RELAX 11:45 - 12:15	ZUMBA FITNESS 11:00 - 12:00	HOT IRON II 11:00 - 12:00
12:00					HOT IRON I 11:00 - 11:45 STRETCH & RELAX 11:45 - 12:15	HIIT 12:00 - 13:00
16:00					HIIT 16:30 - 18:00
17:00	BAUCH X-TREME 17:00 - 17:30 HOT IRON I 17:30 - 18:30 STEP ENERGY 18:30 - 19:30 CYCLING* 19:45 - 20:45		BAUCH X-TREME 17:30 - 18:00	BODYSTYLING 17:00 - 18:00	HIIT 16:30 - 18:00
18:00		BODYWORKOUT 18:30 - 20:00	HOT IRON II 18:00 - 19:00	ZUMBA FITNESS 18:00 - 19:00	CYCLING* 18:00 - 19:00
19:00		BODYWORKOUT 18:30 - 20:00	TAE BO 19:00 - 20:00	ASHTANGA YOGA 19:00 - 20:00
20:00		BLACKROLL*** 20:00 - 20:30 ZUMBA FITNESS 20:00 - 21:00	JUMPING* 20:00 - 21:00	BLACKROLL*** 20:00 - 20:30 TAE BO 20:00 - 21:00

Montag

PILATES
10:00 - 11:00
BODYSTYLING
11:00 - 12:00
BAUCH X-TREME
17:00 - 17:30
HOT IRON I
17:30 - 18:30
STEP ENERGY
18:30 - 19:30
CYCLING*
19:45 - 20:45

Dienstag

ASHTANGA YOGA
08:30 - 10:00
ZUMBA FITNESS
10:00 - 11:00
BODYSTYLING
11:00 - 11:45
BODYWORKOUT
18:30 - 20:00
BLACKROLL***
20:00 - 20:30
ZUMBA FITNESS
20:00 - 21:00

Mittwoch

BAUCH X-TREME
17:30 - 18:00
HOT IRON II
18:00 - 19:00
TAE BO
19:00 - 20:00
JUMPING*
20:00 - 21:00

Donnerstag

50 Plus
09:30 - 10:30
RÜCKEN FIT
10:30 - 11:00
BODYSTYLING
17:00 - 18:00
ZUMBA FITNESS
18:00 - 19:00
ASHTANGA YOGA
19:00 - 20:00
BLACKROLL***
20:00 - 20:30
TAE BO
20:00 - 21:00

Freitag

STEP ENERGY
10:00 - 11:00
HOT IRON I
11:00 - 11:45
STRETCH & RELAX
11:45 - 12:15
HIIT
16:30 - 18:00
CYCLING*
18:00 - 19:00

Samstag

JUMPING*
09:45 - 11:00
ZUMBA FITNESS
11:00 - 12:00
HIIT
12:00 - 13:00

Sonntag

DYNAMIC FLOW
10:00 - 11:00
HOT IRON II
11:00 - 12:00

	Freitag	Samstag
12:00		HIIT 12:00 - 13:00
16:00	HIIT 16:30 - 18:00
17:00	HIIT 16:30 - 18:00

Freitag

HIIT
16:30 - 18:00

Samstag

HIIT
12:00 - 13:00

No kurse hours available!

	Mittwoch	Samstag
09:00		JUMPING* 09:45 - 11:00
10:00		JUMPING* 09:45 - 11:00
20:00	JUMPING* 20:00 - 21:00

Mittwoch

JUMPING*
20:00 - 21:00

Samstag

JUMPING*
09:45 - 11:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
17:00	BAUCH X-TREME 17:00 - 17:30		BAUCH X-TREME 17:30 - 18:00

Montag

BAUCH X-TREME
17:00 - 17:30

Mittwoch

BAUCH X-TREME
17:30 - 18:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
19:00			TAE BO 19:00 - 20:00
20:00				TAE BO 20:00 - 21:00

Mittwoch

TAE BO
19:00 - 20:00

Donnerstag

TAE BO
20:00 - 21:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
11:00	BODYSTYLING 11:00 - 12:00	BODYSTYLING 11:00 - 11:45
17:00				BODYSTYLING 17:00 - 18:00

Montag

BODYSTYLING
11:00 - 12:00

Dienstag

BODYSTYLING
11:00 - 11:45

Donnerstag

BODYSTYLING
17:00 - 18:00

	Montag	Freitag
10:00		STEP ENERGY 10:00 - 11:00
18:00	STEP ENERGY 18:30 - 19:30
19:00	STEP ENERGY 18:30 - 19:30

Montag

STEP ENERGY
18:30 - 19:30

Freitag

STEP ENERGY
10:00 - 11:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
11:00					STRETCH & RELAX 11:45 - 12:15
12:00					STRETCH & RELAX 11:45 - 12:15

Freitag

STRETCH & RELAX
11:45 - 12:15

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:00	PILATES 10:00 - 11:00

Montag

PILATES
10:00 - 11:00

	Dienstag	Donnerstag	Samstag
10:00	ZUMBA FITNESS 10:00 - 11:00
11:00			ZUMBA FITNESS 11:00 - 12:00
18:00		ZUMBA FITNESS 18:00 - 19:00
20:00	ZUMBA FITNESS 20:00 - 21:00

Dienstag

ZUMBA FITNESS
10:00 - 11:00
ZUMBA FITNESS
20:00 - 21:00

Donnerstag

ZUMBA FITNESS
18:00 - 19:00

Samstag

ZUMBA FITNESS
11:00 - 12:00

No kurse hours available!

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
20:00		BLACKROLL*** 20:00 - 20:30		BLACKROLL*** 20:00 - 20:30

Dienstag

BLACKROLL***
20:00 - 20:30

Donnerstag

BLACKROLL***
20:00 - 20:30

	Montag	Freitag
18:00		CYCLING* 18:00 - 19:00
19:00	CYCLING* 19:45 - 20:45
20:00	CYCLING* 19:45 - 20:45

Montag

CYCLING*
19:45 - 20:45

Freitag

CYCLING*
18:00 - 19:00

	Montag	Freitag
11:00		HOT IRON I 11:00 - 11:45
17:00	HOT IRON I 17:30 - 18:30
18:00	HOT IRON I 17:30 - 18:30

Montag

HOT IRON I
17:30 - 18:30

Freitag

HOT IRON I
11:00 - 11:45

	Dienstag	Donnerstag
08:00	ASHTANGA YOGA 08:30 - 10:00
09:00	ASHTANGA YOGA 08:30 - 10:00
19:00		ASHTANGA YOGA 19:00 - 20:00

Dienstag

ASHTANGA YOGA
08:30 - 10:00

Donnerstag

ASHTANGA YOGA
19:00 - 20:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:00				RÜCKEN FIT 10:30 - 11:00

Donnerstag

RÜCKEN FIT
10:30 - 11:00

No kurse hours available!

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
09:00				50 Plus 09:30 - 10:30
10:00				50 Plus 09:30 - 10:30

Donnerstag

50 Plus
09:30 - 10:30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
18:00		BODYWORKOUT 18:30 - 20:00
19:00		BODYWORKOUT 18:30 - 20:00

Dienstag

BODYWORKOUT
18:30 - 20:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
11:00							HOT IRON II 11:00 - 12:00
18:00			HOT IRON II 18:00 - 19:00

Mittwoch

HOT IRON II
18:00 - 19:00

Sonntag

HOT IRON II
11:00 - 12:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10:00							DYNAMIC FLOW 10:00 - 11:00

Sonntag

DYNAMIC FLOW
10:00 - 11:00

No kurse available!

* Für diesen Kurs bitten wir um eine Reservierung — Bitte sprich unser Team an!
** Teilnahme nur mit einer Verordnung 56
*** Dieser Kurs findet auf der Trainingsfläche statt

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KONTAKT

redFitness® Schwerte – Schützenstr. 39b – 58239 Schwerte
Fon 02304 / 9769357 – schwerte[at]redfitness.de
Mo. – Fr. 7:00 – 22:00 Uhr, Sa. + So. 9:00 – 19:00 Uhr, feiertags 9:00 – 17:00 Uhr

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