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FITNEWS

DIE 21-TAGE-STOFFWECHSELKUR

DAS ERGEBNIS VON UNSEREM BOXING-TRAINER ANDRZEJ SPRICHT FÜR SICH!

Innerhalb von 21 Tagen kannst Du ohne Weiteres bis zu 11 kg abnehmen. Ziel der Kur ist die Gewichtsreduktion, Entgiftung und der Reset des Stoffwechsels. Die Kur ist darauf ausgelegt, Deinen Körper beim Abnehmen gezielt mit wichtigen Stoffen zu versorgen. Unsere Kur wurde so optimiert, dass Du die bestmöglichen Erfolge erzielst.

Persönliche Beratung und Begleitung inklusive – Worauf wartest Du noch?

PHASE 1

Ladetage // Was mache ich vor der Kur?

Vor der Kur gibt es 2 Ladetage um den Stoffwechsel auf die Spitze zu treiben. Du darfst nach Belieben essen worauf Du Hunger hast, hierbei werden schon die HCG Globulis 4x pro Tag ca. 15 – 20 Min. vor jeder Mahlzeit eingenommen. Die HCG Globulis werden nur in der Phase 1 und 2 eingenommen – danach bitte nicht mehr einnehmen!

PHASE 2

21 Tage // Was mache ich in der Kur?

Bitte halte Dich genau an die Vorgaben des Konzepts – diese Broschüre dient Dir als Leitfaden. In dieser Zeit solltest Du viel trinken (stilles Wasser, Kaffee schwarz, ungesüßter Tee).

PHASE 3

21 Tage Stabilisation // Was mache ich nach der Kur?

In dieser Phase bleibt der Aufbau der Kur bestehen. Du kannst gute Kohlenhydrate (wie z. B. Kartoffeln, Quinoa, Linsen, Dinkelvollkorn) und gute Fette (wie z. B. Nüsse, Avocado, Lachs, gute Öle) langsam wieder zuführen, in jeweils einer Mahlzeit am Tag. Obst und Milchprodukte sind in Maßen wieder erlaubt. Frühstück wie in Phase 2 sowie die Einahme der Stoffwechselkur-Supplements.

PHASE 4

3-4 Monate Erhaltung // Was mache ich nach der Stabilisation?

In der Erhaltungsphase empfehlen wir die 5 + 2 Ernährung:
5 Tage nach Plan wie in Phase 3 + 2 Tage nach Herzenslust essen.

Interessiert?

DANN LOS! SPRICH UNS AN …

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SCHWERTE

SCHWERTE

Schützenstr. 39b
58239 Schwerte
Fon 02304 / 97 69 357
swk@redfitness.de

Unsere Öffnungszeiten:
Mo. – Fr. 7:00 – 22:00 Uhr
Sa. + So.  9:00 – 19:00 Uhr
Feiertags  9:00 – 17:00 Uhr

 

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KAMEN

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LÜDENSCHEID

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