Yoga in Lüdenscheid: Werde die beste Version Deiner selbst

Siehst Du mittlerweile auch ein, dass Du nicht nur lebst, um zu arbeiten? Dann tu Dir selbst mal etwas Gutes und gönn Dir eine Auszeit in unserem Yoga-Kurs in Lüdenscheid. Blende Deine busy Fünf-Tage-Woche aus und lass Dich entführen in die Welt von Asanas und Pranayamas.

Ein Mix aus Fitness & Entspannung für die Balance von Body & Soul

Übe Dich in Konzentration beim gezielten Ausführen diverser Muskelübungen. Spüre dabei jede Faser Deines Körpers und lebe im Moment dank achtsamer Atemübungen. Bei regelmäßigem Yoga erlangst Du so Gelassenheit und ein positives Körpergefühl – ein Plus für Dein Well-being!

Wofür Yoga konkret gut ist?

Werde jetzt zur Yogini oder zum Yogi und nimm an unserem Kurs teil. Wir freuen uns auf Dich!

Healthy body and healthy mind durch Yoga in Lüdenscheid

Ciao, Alltagstrott! Namasté, Me-time!

Sitzt Du zu viel im Alltag? Bist Du stumpf am Konsumieren, wenn Du nicht gerade selbst ablieferst? Das klingt so, als hättest Du etwas die Verbindung zu Dir selbst verloren. Wie wär’s, wenn Du zur Abwechslung wieder eine höhere Priorität bei Dir hättest? Dafür musst Du nicht alles andere über Bord werfen; ungefähr dreimal die Woche an einem 60-minütigen Yoga-Kurs in Lüdenscheid teilzunehmen, reicht schon.

Du bist gar nicht so spirituell?

Kein Ding! Denn Yoga ist ein optimales Ganzkörper-Training. Es ist zwar eine besonders schonende Art der Fitness, beispielsweise aufgrund der geringen Verletzungsrisiken oder auch, weil Du mit Deinem Eigengewicht trainierst. Trotzdem solltest Du nicht die Intensität des Workouts unterschätzen, denn es werden unterschiedliche Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht und die einzelnen Übungen für eine bestimmte Dauer gehalten. Wünschst Du Dir also getonte Arme oder einen gestärkten Rücken? Dann ist unser Yoga-Kurs in Lüdenscheid das Richtige für Dich!

Schweißtreibende Action wie Du sie Dir wünschst

Gruppen- oder Single-Workouts – bei redFitness® ist für jeden was dabei

Du brauchst Support, um an Deine Grenzen zu kommen? Die Herausforderung, Dich mit anderen zu messen, reizt Dich? Oder bist Du lieber für Dich und genießt die Zeit allein mit Dir? Bei uns in Lüdenscheid ist das alles möglich. Neben Yoga-Kursen kannst Du beim Power Boxing Dein Adrenalin loswerden oder im Reha-Sport zurück zur Topform finden.

Noch mehr Fokus auf Dich

Du weißt genau, was Du brauchst, was Dir guttut und wie Du zu der wundervollen, erschöpften Entspannung nach einem Power-Workout kommst? Dann kannst Du Dir in unserem Cardio-Park die volle Herz-Kreislauf-Dröhnung geben oder in der Functional Zone jeden einzelnen Muskel herausfordern. Deine Fitnessmöglichkeiten kennen bei uns keine Grenzen!

Klingt das gut? Dann komm gern erstmal zu einem unverbindlichen Probetraining vorbei. Unsere Preise setzen Deiner Gym-Experience die Krone auf.

Ist Lüdenscheid doch nicht bei Dir um die Ecke? Hast Du ein Glück, dass es redFitness® in mehreren Locations gibt! Auch in Kamen und Schwerte ziehen unsere Studios Yoga-Begeisterte, zum Beispiel aus Unna oder Bergkamen, an.

Noch Fragen?

Dann check die FAQs, greif zum Hörer oder schreib uns – wir freuen uns, von Dir zu hören.