WIRBELSÄULEN GYMNASTIK

KURSDAUER: 60 MINUTEN

Dieser Kurs beinhaltet spezielle Mobilisations- und Kräftigungsübungen zum gezielten Aufbau und Stärkung der Rückenmuskulatur. Die Flexibilität der Wirbelsäule sowie eine Verbesserung der Körperhaltung stehen im Vordergrund.

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