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STREET WORKOUT

KURSDAUER: 60 MINUTEN

Street Workout ist ein kreatives ganzkörper Workout mit dem eigenen Körpergewicht, das bedeutet, dass Sie in diesem Kurs unabhängig von einem speziellen Platz oder Fitness Center ein tolles Workout absolvieren.

Trainiert wird mal im LändleFit Performance Center, draußen im Calisthenics Park, auf Spielplätzen oder einfach an Orten an denen ein effektives Training möglich ist, nämlich überall! Dabei werden funktionelle Bewegungen wie Klimmzüge, Dips, Liegestütze oder Muscleups, welche so gut wie kein Equipment zur Ausführung benötigen erklärt, verfeinert und trainiert!

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