BODYSTYLING

KURSDAUER: 45/60 MINUTEN

Dein Ziel ist ein gut geformter Körper?

Dieses abwechslungsreiche Ganzkörpertraining beansprucht fast alle Muskeln.
Diese werden dadurch gekräftigt und gestrafft.

Dabei werden sowohl Übungen mit Hilfsmitteln, wie auch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt. Der Wechsel von Kraft- und Ausdauersequenzen hält hierbei den Puls hoch und führt zu einem Nachbrenneffekt. Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene, die Ihrem Ziel eine großes Stück näher kommen wollen.

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