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AMERICAN FITNESS WORKOUT

KURSDAUER: 60 MINUTEN

Dieses Zirkeltraining orientiert sich am Functional Training und kombiniert Kraftausdauertraining mit Schnelligkeits- und Beweglichkeitstraining. Abwechslung bestimmt den Aufbau einer jeden Stunde. Du kannst Dich auspowern, Deinen Körper fordern und Deine Fitness weiter ausbauen. Nicht nur Fortgeschrittene, auch Einsteiger sind in diesem Kurs genau richtig, wenn es darum geht, Deinen Körper an seine Grenze zu führen und Du das Ziel verfolgst, Dich in Deiner sportlichen Leistungsfähigkeit zu steigern und/oder zu verbessern.

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