50 Plus

KURSDAUER: 60 MINUTEN

Es ist nie zu spät mit Sport anzufangen, auch nicht mit über 50, denn regelmäßiges Training beugt Rückenschmerzen, Übergewicht und Gelenkproblemen vor.

Wir bieten dir ein intensives, aber gelenkschonendes Ganzkörpertraining in der Gruppe, bestehend aus einer Kombination aus Kraft und Ausdauer.

Das Training ist perfekt auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt und ermöglicht den (Wieder-)Einstieg in ein ausbalanciertes Körpergefühl. Natürlich kannst du auch als Fortgeschrittener an dem Kurs teilnehmen.

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